Blogs

11 dabiski veidi, kā mazināt menopauzes simptomus

Menopauze ir dabisks dzīves posms, ar kuru saskaras lielākā daļa sieviešu 45–55 gadu vecumā. Tā var radīt dažādus simptomus, kā piemēram karstuma viļņus, nakts svīšanu, miega traucējumus, garastāvokļa svārstības, svara...

Kādas ir 3 galvenās menopauzes pazīmes?

Menopauzi piedzīvo katra sieviete, taču tās sākums un izpausmes var katrai būt ļoti atšķirīgas. Dažām sievietēm pārmaiņas norit pakāpeniski un samērā viegli, kamēr citām sievietēm ar izteiktiem simptomiem, kas būtiski...

Menopauze sievietes dzīvē: ko zināt, lai justos...

Menopauze ir svarīgs un neizbēgams posms katras sievietes dzīvē. Neraugoties uz to, ka visas sievietes saskaras ar menopauzi, daudziem šī tēma joprojām izraisa neskaidrību, baiļu un stereotipus. Bieži šis posms...

NR un menopauze: kā NAD⁺ atbalsts var palīdzēt ...

Menopauze nav “viena diena kalendārā”. Tā ir pāreja, kuras laikā organisms pārregulē hormonu sistēmu, smadzeņu termoregulāciju, vielmaiņu un arī šūnu enerģētiku. Rezultāts bieži ir pazīstams: karstuma viļņi, nakts svīšana, nogurums,...

NR un fokuss: kā NAD⁺ atbalsts var palīdzēt nes...

Koncentrēties mūsdienās ir grūtāk nekā jebkad: paziņojumi, stress, miega trūkums un vienkārši nogurums no tempa. Tāpēc arvien vairāk cilvēku meklē risinājumus, kas strādā nevis kā īslaicīgs “stimuls”, bet kā pamata...

Kā NR palīdz atjaunot enerģiju

Daudzi cilvēki enerģijas trūkumu uztver kā “normālu nogurumu” - pārstrādāšanos, stresu vai vecumu. Taču ilgmūžības zinātne rāda, ka bieži zem tā slēpjas daudz konkrētāks iemesls: šūnām vienkārši pietrūkst resursu enerģijas...